Senin, 14 Maret 2022
Apakah kamu suka mendengarkan musik menggunakan headset ?
Padahal musik bisa bermanfaat bagi otak , jika menggunakan kenyaringan yang tepat. Dari berbagai sumber disebutkan bahwa penyakit telinga nomor dua disebabkan oleh penggunaan strength earbud yang berlebihan loh.
Jadi eka mau kasih 6 tips nih cara merawat kesehatan telinga , yuk simak cara berikut :
1. Memakai backphone dari pada earbud.
Karena menurut dokter pemakaian telinga spesialis Earbud sangat bahaya dibandingkan backphone , karena earbud sangat menempel sekali dengan gendang telinga. Tetapi jika kamu ingin mendengarkan lagu dari earphone memakai suara sangat keras , itu juga sangat berbahaya.
2. Rendahkan suara.
Menurut artikel yang saya baca 2 . 5 juta miliar anak usia remaja lebih rentan terhadap gangguan pendengaran yang disebabkan oleh penggunaan peralatan station tanpa standar kompetensi.
Agar kuping kita tetap sehat , ikutilah aturan pemakaian headphone dengan total 60 % dan waktu penggunaan maksimum 60 menit setiap hari.
3. Berikan waktu agar telinga bisa istirahat.
Jika kamu sering mendengarkan suara bising , berikan sedikit istirahat pada telinga. Karena menurut sebuah penelitian menyatakan bahwa alat pendengaran membutuhkan setidaknya 4 jam untuk beristirahat dalam satu hari.
4. Membersihkan telinga dengan cara yang benar.
Ini telah menjadi kebiasaan bagi kebanyakan orang menggunakan kuncup kapas untuk membersihkan kotoran dari kanal telinga.
Namun ternyata metode ini tidak disarankan karena berisiko untuk mendorong kotoran untuk masuk.
Selain itu , masukkan sesuatu ke dalam telinga juga dapat berisiko merusak unit sensitif di telinga, termasuk gendang telinga.
Dikutip dari halo doc, pada dasarnya, kotoran telinga dapat membersihkan telinga dirinya sendiri.
Dengan kata lain, keberadaan kotoran telinga adalah sesuatu yang natural.
Jika Anda memiliki kotoran telinga yang mengganggu pendengaran, segera temui dokter untuk membersihkannya sepenuhnya. Jangan mencoba melacaknya sendiri.
5. Menjaga kelembaban kulit telinga.
Kelembaban membuat bakteri masuk ke saluran telinga dengan lebih mudah. Ini dapat menyebabkan infeksi di telinga atau disebut otitis eksternal, infeksi di telinga luar yang disebabkan oleh udara yang terperangkap dalam kanal telinga yang mengakibatkan peningkatan jumlah bakteri dan terjebak terjebak.
Untuk menghindari infeksi, ingatlah untuk membandingkan telinga dengan hati - hati menggunakan handuk kering setelah mandi atau berenang.
6. Buat pemeriksaan rutin.
Jangan lupa untuk memeriksa dan membersihkan rutin dengan dokter. Ini dilakukan untuk membersihkan telinga sampai selesai dan memastikan bahwa kondisi telinga tetap sehat.
Kesimpulan : Cara merawat kesehatan telinga yang tepat , dari eka Ingat, tetap hati - hati dalam memilih cara perawatan telinga ! Semoga artikel ini bermanfaat !
Artikel terkait :